会社のメールが多くて邪魔なので、自分宛のメールが来た時のみ通知されるように変更しました。

設定したのは、Mac OS X Mavericks の Mail.app ですが、他のバージョンでもだいたい同じような設定でできると思います。

これを設定して、本来受け取らないといけないメールをスルーしてしまった時の損害は負いかねます(笑)

スマートメールボックスの設定

自分宛のメールだけが入るメールボックスを作成します。私の場合は受信者が自分、もしくは本文に自分の名前が入っている、という条件にしています。

通知の設定

Mail.app の設定から、'未開封数の Dock への表示' と '新着メッセージの通知' に、先ほど設定したスマートメールボックスを設定します。

そうすることで、自分宛のメールの未読が Dock に表示され、また通知も自分宛のメールを受信した時にしか来なくなります。

参考

Mac Mailの未読メールの数をDockに表示する設定を変更する方法 / Inforati